Get-out-of-the-boxx
Stressmanagement- und burnout-präventions-training

Fachkräftemangel, hoher Krankheitsstand, Digitalisierungsdruck, wechselndes Anforderungsmanagement und Zeitmangel sind die Themen unserer Zeit. Ein Teamevent kann aus diesen Herausforderungen Chancen machen und neue Kompetenzen schaffen. Es ist nachgewiesen, dass Organisationen, die die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden aktiv fördern, eine höhere Produktivität, geringere Krankenstände und einen ausgeprägteren Zufriedenheitsgrad besitzen.

Zahlreiche Studien belegen, dass Menschen mit dem Wissen um Ihre eigenen Ressourcen und einer ausgeprägten Resilienz entspannter und fokussierter arbeiten. Die zentrale Frage lautet daher „Wie gelingt es, diese Potenziale zu aktivieren bzw. freizusetzen“? Dazu bedarf es Personen, die wissen, welche mentalen Konzepte ausgelöst werden müssen, damit Menschen aktiv mit ihren Stressoren umzugehen wissen und ein fundiertes Stressmanagement aufbauen.

Bei den 4 Modulen von Get-out-of-the-Boxx geht es u.a. um die Prinzipien erfolgreicher Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Im Training erhaltet ihr die nötigen Tools zur Etablierung eines eigenverantwortlichen Gesundheitsmanagements.

Teamevent, Training, Weiterbildung, Fortbildung, Stressmanagement, Gesundheitsmanagement Braunschweig

Ihr lernt und trainiert:

.. belastende Stressoren zu erkennen

… erkannte Stressoren zu reduzieren

… stressbelastende Gedanken aufzuspüren und das daraus resultierende Verhalten zu verändern

… gesunde Verhaltensweisen zu etablieren

… sofortige Entlastung durch geeignete Maßnahmen

… individuelle Maßnahmen, die langfristig helfen

… einfache und wirksame Entspannungsverfahren

… starke Ressourcen zu entwickeln und nachhaltig beizubehalten

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